Comment développer et améliorer le corps d’arc en ciel
« A notre couronne à l’intérieur du canal central nous visualisons une goutte de 5 couleurs qui est l’essence des 5 familles des bouddhas, la goutte étincelle en des lumières de 5 couleurs
On médite sur cette goutte et on expérimente une grande félicité.
Durant le temps où l’on expérimente cette grande béatitude, on imagine que le rayonement des lumières des 5 couleurs graduellement s’étend jusqu’à imprégner tout notre corps
Notre corps devient une masse de lumière d’arc en ciel, de la nature de la famille vivante des bouddhas. Les 5 lumières continuent de s’étendre pénétrant graduellement notre maison, les environnements immédiats, le pays et le monde entier et finalement tous les 3 royaumes incluant tous les êtres sensibles. Chaque chose se transforme en la lumière d’arc en ciel, la nature des familles des 5 bouddhas. On médite sur cela avec une forte concentration le plus longtemps possible.

Alors après on imagine que depuis son étendue extérieure, cette expansion de lumière graduellement se rassemble vers l’intérieur jusqu’à ce que graduellement tous les environnements, les plaisirs et les êtres vivants se soient dissous dans notre corps. Graduellement notre corps se dissous en commençant par les pieds jusqu’à ce que finalement il soit totalement absorbé dans la goutte. Après ceci se dissout dans le vide et avec un esprit de grande félicité nous méditons sur le vide.
Toute la méditation est alors répétée comme précédemment, depuis la visualisation de la goutte de 5 couleurs à notre couronne, jusqu’à dissoudre tout dans la goutte et la méditation sur le vide avec un esprit de grande félicité. On répète cette méditation 7 fois, 14 fois ou 21 fois à chaque cession. Comme résultat de cette sincère et régulière méditation, on expérimentera certains signes que l’on atteindra bientôt un corps d’arc en ciel, on va devenir conscient que notre corps est en train de devenir beaucoup plus léger que d’habitude, ou que l’ombre sombre que l’on produit normalement devient moins distincte et que les empreintes de nos pieds sont moins profondes ou que même dans les conditions d’extrêmes chaleur ou de froid, même si on est exposé à un soleil très puissant ou immergé dans une eau glaciale pour un long temps , on expérimente aucun inconfort physique et notre félicité ne diminue jamais. On peut même noter que si quelqu’un nous bat avec un bâton on n’expérimente pas la douleur. Le corps authentique d’arc en ciel est le même que l’actuel corps illusoire. »

Comment développer et améliorer le corps d’arc en ciel
« A notre couronne à l’intérieur du canal central nous visualisons une goutte de 5 couleurs qui est l’essence des 5 familles des bouddhas, la goutte étincelle en des lumières de 5 couleurs
On médite sur cette goutte et on expérimente une grande félicité.
Durant le temps où l’on expérimente cette grande béatitude, on imagine que le rayonement des lumières des 5 couleurs graduellement s’étend jusqu’à imprégner tout notre corps
Notre corps devient une masse de lumière d’arc en ciel, de la nature de la famille vivante des bouddhas. Les 5 lumières continuent de s’étendre pénétrant graduellement notre maison, les environnements immédiats, le pays et le monde entier et finalement tous les 3 royaumes incluant tous les êtres sensibles. Chaque chose se transforme en la lumière d’arc en ciel, la nature des familles des 5 bouddhas. On médite sur cela avec une forte concentration le plus longtemps possible.

Alors après on imagine que depuis son étendue extérieure, cette expansion de lumière graduellement se rassemble vers l’intérieur jusqu’à ce que graduellement tous les environnements, les plaisirs et les êtres vivants se soient dissous dans notre corps. Graduellement notre corps se dissous en commençant par les pieds jusqu’à ce que finalement il soit totalement absorbé dans la goutte. Après ceci se dissout dans le vide et avec un esprit de grande félicité nous méditons sur le vide.
Toute la méditation est alors répétée comme précédemment, depuis la visualisation de la goutte de 5 couleurs à notre couronne, jusqu’à dissoudre tout dans la goutte et la méditation sur le vide avec un esprit de grande félicité. On répète cette méditation 7 fois, 14 fois ou 21 fois à chaque cession. Comme résultat de cette sincère et régulière méditation, on expérimentera certains signes que l’on atteindra bientôt un corps d’arc en ciel, on va devenir conscient que notre corps est en train de devenir beaucoup plus léger que d’habitude, ou que l’ombre sombre que l’on produit normalement devient moins distincte et que les empreintes de nos pieds sont moins profondes ou que même dans les conditions d’extrêmes chaleur ou de froid, même si on est exposé à un soleil très puissant ou immergé dans une eau glaciale pour un long temps , on expérimente aucun inconfort physique et notre félicité ne diminue jamais. On peut même noter que si quelqu’un nous bat avec un bâton on n’expérimente pas la douleur. Le corps authentique d’arc en ciel est le même que l’actuel corps illusoire. »
Les pratiques les plus élevées du yoga tantrique du bouddha vajrayogini
« Le guide vers le pays des Dakinis »
(extrait traduit)