Dans l'État de l'Uttar Pradesh, au nord-est de l’Inde, Esther Schweins se rend à Varanasi (autrefois Bénarès), l’une des villes les plus sacrées de l’hindouisme. Après une salutation au soleil, elle rencontre des pèlerins hindous venus se baigner dans les eaux sacrées du Gange, au pied des innombrables temples de la ville.

Dans les pas de l’actrice allemande Esther Schweins, un voyage en Inde à la découverte d'une pratique spirituelle ancestrale. La deuxième étape nous emmène dans l’extrême nord de l’Inde, à Rishikesh, au pied de l’Himalaya. Rendue célèbre par les Beatles, qui y séjournèrent en 1968, cette cité est connue comme la Mecque du yoga.

L'actrice allemande Esther Schweins, qui pratique le yoga depuis l'adolescence, s'envole pour l'Inde sur les traces de cette activité ancestrale, porteuse de bien-être. Son périple commence à Delhi, une mégalopole où les contraires se heurtent : spiritualité et capitalisme, richesse et grande misère, tradition et innovation.

Dans la région de Coimbatore, dans le Tamil Nadu, l’actrice Esther Schweins se rend dans le célèbre ashram de la fondation Isha. Entre chants et prières, des milliers de yogis se retrouvent ici chaque année, en quête de transformation de soi. À la tête de la fondation, Jaggi Vasudev, un gourou indien aux 5 millions de fidèles, enseigne ici les principes de son art et ceux de la médecine ayurvédique.