@mimiereyel
très chère Mimie je suis heureuse que mes écrits vous soient précieux. Encore une petite suggestion pour le réveil au matin que j’ai expérimenté :
En se réveillant le matin ne vous dépêchez pas d’ouvrir les yeux tout de suite. Laissez-les fermés un petit moment, jusqu’à ce que vous vous calmez complètement. Ne vous laissez pas envahir par le sommeil. Dès que vous ouvrez les yeux cherchez une belle image et arrêtez votre regard sur elle. En allumant la lampe, essayez petit à petit d’accommoder vos yeux à la lumière. La lumière douce et agréable est très utile aux yeux. Elle a une influence bienfaisante sur le système nerveux. Avant d’ouvrir les yeux, il est bien de concentrer sa pensée sur Dieu. Après on peut commencer le travail.