Вылечит ли йога?

В йогу люди приходят с разными целями — найти себя, углубиться в духовной практике и осознанности, обрести душевный покой и оздоровиться.

И несмотря на то, что йога — это глубочайшая и древнейшая духовная практика, сегодня, в основном, люди приходят в йогу за здоровьем, которое является ее естественным результатом.

Большинство людей сегодня ассоциируют йогу с очень эффективной физической нагрузкой и прекрасным инструментом в борьбе со стрессами и возможными болезнями.

Видимые физические, а также психические изменения благодаря йоге приятно удивят любого новичка, который регулярно практикует. Вот один из таких восторженных отзывов:

«Когда я начала заниматься йогой и ввела это в привычку, очень быстро стала замечать изменения. Благодаря практике у меня выпрямилась осанка, перестали трещать коленки в суставах, я постройнела и даже помолодела, как мне кажется, видимо, ушла вечная озабоченность с лица, а с ней и пара «нахмуренных» морщинок. Но, самое главное, я стала спокойнее и радостнее воспринимать эту жизнь, хотя кардинально в ней ничего не изменилось.»

Йога помогает развить выносливость, вернуть телу гибкость и рельеф, повысить иммунитет и даже привлекательность. Да-да! Доказано, что йога избавляет от морщин, продлевает молодость всего организма и решает проблемы с лишним весом.

Хотя практика йоги поможет решить конкретные проблемы, например, с позвоночником или суставами, каждая асана имеет настолько широкий эффект, что способна излечить сразу множество недугов, в том числе и психологических. А при углублении в философию йоги, регулярная практика становится духовным путем.

Если вы стремитесь оздоровиться и улучшить свое эмоциональное состояние, записывайтесь с 26 сентября на ежемесячные онлайн-занятия по йоге. Занятия будут проходить 2 раза в неделю и длиться 90 минут.

http://urbanqueen.ru/yoga?utm_medium=affiliate&ut..

До 26 августа действует скидка 20% за первый месяц занятий.

#советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся

Le yoga guérira-t-il ?

Les gens viennent au yoga avec des objectifs différents – se retrouver, se plonger dans la pratique et la conscience spirituelles, trouver la tranquillité d’esprit et améliorer leur santé.

Et malgré le fait que le yoga soit la pratique spirituelle la plus profonde et la plus ancienne, aujourd’hui, fondamentalement, les gens viennent au yoga pour la santé, ce qui en est le résultat naturel.

La plupart des gens associent aujourd’hui le yoga à une activité physique très efficace et à un excellent outil de lutte contre le stress et d’éventuelles maladies.

Les changements physiques et mentaux visibles dus au yoga surprendront agréablement tout débutant qui pratique régulièrement. Voici l’une de ces critiques élogieuses :

«Quand j’ai commencé à faire du yoga et que j’en ai fait une habitude, j’ai rapidement commencé à remarquer des changements. Grâce à la pratique, ma posture s’est redressée, mes genoux ont cessé de craquer dans les articulations, je suis devenu plus mince et même rajeuni, il me semble, apparemment, que l’éternel souci a disparu de mon visage, et avec lui quelques rides “froncées” . Mais, surtout, je suis devenu plus calme et plus joyeux pour percevoir cette vie, bien que rien n’y ait radicalement changé.”

Le yoga aide à développer l’endurance, à redonner souplesse et soulagement au corps, à augmenter l’immunité et même l’attractivité. Oui oui! Il a été prouvé que le yoga élimine les rides, prolonge la jeunesse de tout le corps et résout les problèmes de surpoids.

Bien que la pratique du yoga aide à résoudre des problèmes spécifiques, par exemple, avec la colonne vertébrale ou les articulations, chaque asana a un effet si large qu’il peut guérir de nombreux maux à la fois, y compris psychologiques. Et lorsque vous plongez dans la philosophie du yoga, la pratique régulière devient un chemin spirituel.

Si vous cherchez à améliorer votre santé et votre état émotionnel, inscrivez-vous à des cours de yoga en ligne mensuels à partir du 26 septembre. Les cours auront lieu 2 fois par semaine et dureront 90 minutes.

http://urbanqueen.ru/yoga?utm_medium=affiliate&ut ..

Jusqu’au 26 août, il y a une remise de 20% pour le premier mois de cours.

# conseils # détox # eco # santé # sain # traitement # vie_saine # nettoyer